经常泡脚能除湿气吗
泡脚其实一种非常健康的养生方法,泡脚的功效也是相当多的,而且在不同的季节进行泡脚的话功效也是完全不相同的,如果是想要通过泡脚来很好的去除自己体内的湿气,那么就最好是选择在春天的时候进行泡脚,因为春天是特别是容易导致自己的体内出现湿气的,自然这个时候去除的效果是相当好的,而且最好是选择中药材来进行泡脚,因为这样效果会比普通的泡脚好。
①直接购买中药煲好后用来泡脚。
也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以最好咨询中医后,让中医帮助调配好药方,这样可以针对性治疗一些疾病。
②使用中药泡脚片来泡脚。
其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多,只是中药泡脚片使用起来非常方便,只需要放到热水中溶解即可。
中药泡脚片分类:
①苦参泡脚片。
主要成分有:苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英。具体功效是:清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。
②五味泡脚片。
主要成分有:五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具体功效是:养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。
③老姜泡脚片。
主要成分有:老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体功效是:祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。
其实泡脚的方式还是非常多的,这还是要根据每个人的需求来进行选择的,很多的人现在更加的偏向于用中药制作的泡脚片来进行泡脚,因为这样泡脚的话就相当于直接用中药进行泡脚的,而且这种泡脚的方式也是非常方便的,不会耽误自己太长的时间,所以很适合上班族来进行泡脚。
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