夏季养生茶好吗
炎炎夏日,太阳温度着实灼人,大家一定也和小编一样觉得酷暑难耐。那么就有人问小编了,夏天喝养生茶好吗?其实有一些朋友会处于一种误区,觉得养生茶就应该在春天或者冬天喝,夏天天气热,气血足,就没有必要了。然而并不是,这里小编要告诉大家,其实夏天喝养生茶也是对身体好。为什么呢?
“烈日夏季”我相信大家听到这个词已经有点想睡觉感觉,为什么在夏天大家都那么的困乏呢? 当温度》37℃的时候在星相学里面有“七月流火”,这句话真正的让我们体会到了“流火”的滋味。中医认为,当人体处于高温的天气下,身体的各种“气”就会自动调节,这样是为了避免人体的体温过高损害身体,这个就好比是一台“空调”一样,但是“空调”是耗电很是严重的,所以空气的温度越高 ,体内的“气”就消耗得越多,人就会出现现乏力、疲倦等症状,其实无非说到底是“空调”缺电或者电压不够,人体就是缺气。在中医叫气虚。在这个时候,就可以喝一些养生茶,来补一下气血。
夏季天气闷热、阳气旺盛宜选茶性的饮料,夏季养生茶就是很不错的,夏季养生茶以花草类为茶材最佳,这样的养生茶多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效,如果菊花和薄荷。
所以到了夏季,并不意味着不需要养生茶了,反而到了夏天,运动少了,而出汗量却增加了,会导致气血不足,身体更需要养生茶来调理。所以大家不要陷入这样的误区。在各个季节,大家都要注意关注自己的身体,寻找自己身体需要的东西进行调节,从而能够在夏日里也清清爽爽,健健康康!
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