冬季适合吃的菜是什么
冬季是一个比较特殊的季节,因为在这个季节里面,每个人都会变得很慵懒,无论是在工作方面还是饮食方面,那么冬季适合吃的菜是什么呢?首先是一些对于人们的身体成长发育有好处的菜,除此之外,还有哪些冬季适合吃的菜呢?接下来让我们一起来了解一下吧,特别是冬季不经常出门的人。
口味:酸甜味 工艺:红烧番茄土豆烧牛肉的制作材料: 主料:土豆(黄皮)200克,牛肉(瘦)200克,番茄200克
辅料:洋葱(黄皮)50克
调料:盐3克,姜10克,植物油25克番茄土豆烧牛肉的特色: 红汤酸甜,肉质嫩滑。教您番茄土豆烧牛肉怎么做,如何做番茄土豆烧牛肉才好吃1. 牛肉洗净后切成3厘米的块;
2. 牛肉块随冷水入锅烧沸,去除浮沫;
3. 捞出牛肉,再用清水洗净血污待用;
4. 土豆削皮后切3厘米大小的块;
5. 洋葱分成3厘米左右的片;
6. 西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块;
7. 锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;
8. 入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;
9. 烧沸后再改用中火烧至牛肉松软、土豆散裂,加入洋葱片和精盐;
10. 再改大火烧沸1~2分钟即可。 番茄土豆烧牛肉的制作要诀: 1. 如果想汤汁红亮可爱,则在处理西红柿时,用手将其撕成条块时,比用刀切的效果好得多;
2. 在炖煮的后半程,加入一大罐番茄酱,别有一番滋味。小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
茄汁大虾的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
口味:酸甜味 工艺:软溜 茄汁大虾的制作材料:主料:对虾750克
调料:番茄汁50克,盐2克,白砂糖3克,香油2克,植物油750克 茄汁大虾的特色:肉质鲜爽,外皮焦香,红艳明亮。 教您茄汁大虾怎么做,如何做茄汁大虾才好吃1.将虾切成段(大虾切成3段,中虾切成2段)。
2.用番茄汁、麻油、精盐、白糖调稀成芡汁(约100克)。
3.旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾段炸约1分钟,用笊篱捞起。
4.余油倒出,炒锅放回炉上,下虾段煎两面至熟,徐徐加入欠汁,至汁干时,淋油少许炒匀,在碟中码成山形即可。
小帖士-食物相克:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
冬季适合吃的菜还是比较多,即使是在寒冷的冬季,我们在养生方面仍然不可以忽视,不仅要把营养方面顾及周全,在保暖方面同样如此,不能因为要风度而不要温度让自己生病,不然不仅出门不方便,并且工作也会受到一定程度的影响。
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