材质不同怎么选枕芯

枕头的材质各有不同，作用也不同，比如木棉材质的枕芯，这种枕芯具有柔软舒适可塑性强的优点，荞麦皮是广大群众最喜欢也是使用最广泛的枕头，这种材质的枕头具有软硬适中，吸汗性好等特点。蚕屎材质的枕芯具有很好的塑性度，又可以随着人体的头型变化，因此更适合婴幼儿使用，那么材质不同怎么选枕芯呢？

但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。据调查，俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，目前市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题，多采用多孔纤维来解决这一问题。

弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中，适之宝特别推荐香蒲绒枕头。

睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

除了要注意材质不同怎么选枕芯这个问题，还需要注意睡觉枕枕头的位置，有的把头全都枕在枕头上，也有的人在睡觉时抱着枕头，不是枕枕头，这几种枕枕头的方法都是错误的，正确的作法是把枕头放在中上部位置，这样既可以让睡眠姿势更加稳固，也可以防止落枕的发生。