养肝益肾茶有哪些

肝不好，肾不好，怎么办呢？吃药是首要，但是药吃多了，会有很多的副作用；食疗，也是养肝护肾的一个办法。那还有其他办法吗？当然是有的，那就是喝茶。茶在我国可以称为是一种文化，喝不同的茶具有不同养生的功效，当然也有养肝益肾的茶，那养肝益肾茶有哪些呢？下面就给大家介绍一下。

白菊花茶：

春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝;

金银花茶：

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血的功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而菊花有清肝热、抗病毒、养肝补肾的功效，甘草具有益气养脾、清热解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护目的作用。

以上给大家介绍的就是两款养肝益肾茶，这两款茶均为花茶。花茶清新四溢，入口清甜，味道独特，相信很多朋友都会很喜欢。白菊花和金银花平常都可以在超市或药店买到，大家不妨多买些放于家里，有空常常泡来喝，对肝肾都有一定的益处。