什么时候刮痧最好呢
刮痧是现在生活当中被广泛运用,但是我们都知道有一些情况是并不适宜刮痧的,所以为了更好的避免一些错误的刮痧方式,给自己健康造成影响了, 那么我们对它的一些常识问题就应该注重,而下面要分析介绍的是到底什么时候刮痧是比较合适的,每一个刮痧的朋友对这些常识的了解都不可以忽略。
刮痧多长时间一次合适呢?
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
(2)刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟,最长不超过20分钟。
痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系
我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法,泄太厉害会人体把伤元气。
在对的时间里用对的方法刮痧,才可以帮助你达到理想的功效,要是你违反了它的一些原则问题,那么肯定会在这个过程当中,给自己的健康带来其他不良的影响,所以在刮痧的时候对这些常识问题,你都需要注意遵守。
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