睡觉一直出汗是为什么
睡觉的时候有些人发现,自己一直在出汗,严重的影响到了睡眠,而且感觉身体也不是非常的舒适,那么这个时候你就需要了解一下,到底哪些原因容易导致多汗的现象了,这样我们找出了真正的原因,才可以有效地应对,让自己拥有良好的睡眠,避免其他的影响和伤害。
晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然。 生理因素是指在临睡前,喝了太多水,或是躲在被窝里,因闷热而出汗。这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象,因此不归类于夜间盗汗。 如果你晚上睡觉时,大被一盖便“不省人事”,如此一觉到天明,早上室温升高,偶尔出出汗也是正常反应。 医生说,在正常的情况下,每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象,这种汗水称为“津液”,是一种很好的水分,有利于促进人体血液循环,就像“山川水流”一样,可灌溉花草。
如果人的大脑与身体已进入“静止”状态,在休息睡觉时,是不应该大量出汗的。因为在这个时候,汗腺不如运动时那么扩张发达,而是已呈收缩状态,如果还是长期冒汗,就表示身体出了毛病。 中医说:“晚上睡觉冒汗,只要连续鱿殖??恍瞧冢?退悴徽?A?”以中医角度分析,这是气虚与阴虚,得服食中药以达到“补气固表”的疗效。
正常情况下,如气候炎热,衣着太多,或运动以后,都会出汗。但是,中医所指的汗症,是在没有上述影响,而是在安静的状态下,全身或身体某些部位大量出汗的一种病症,也称为“盗汗”或“虚汗”。 这种情况,多发生在2~6岁、体质较弱的孩子身上。你的孩子在冷气房中,是否也经常满头大汗,这或许就是如医生所说的,“汗水被偷走”(盗汗)了。
以上就是有些人睡觉一直出汗的原因分析,大家应该注重了,其实有的时候人可能是一种身体虚弱的表现,有些人则是环境问题引起,所以说了解了真正原因,这样才可以科学有效的解决,降低他产生的影响。
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