一到晚上就憋不住尿是怎么回事呢？

已经过了尿床的年纪，儿子都已经会打酱油了，为什么有的大人还会尿床呢？夜间憋不住尿，很多人困恼不已，这种情况是怎么回事呢？大多数的孩子在4岁之后就可以完全控制自己的尿意，即使有尿意，如果在条件不允许的情况下，都是不会尿出来的。可是为什么一个自控能力很好的成年人，在夜间却会憋不住尿呢？你知道这是怎么回事吗？

1：指现阶段成年人还有经常遗尿现象，是不正常的，是一种亚健康状态表现之一，多由儿童尿床没有纠正延续而来，与人体肾气不足有关。

2：成人尿床多做梦现象，在梦中找到厕所，尿完就醒了，其原因是大脑尿意中枢排尿条件反射调节功能受刺激，欠完善，大脑调控尿意灵敏度欠稳定导致而引起。表现出人体夜间有尿时有时能控制，有时不能控制，尿完就醒了是因人体下身皮肤受尿湿刺激而醒。

3：有时吃些白萝卜、龟汤、桔子等食物后遗尿，其原因是这些食物有排水利尿作用，而致尿多尿床。

4：正常成年人不应有尿床现象，除非临睡前饮了很多水，则作别论。成人一个月一次、两次是不正常的，是一种病

压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。这是妇女中最常见的尿失禁类型。各年龄段女性均可发病，尤其是生过孩子的妇女中有过难产史或患有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出者。妇女年老绝经后，由于缺乏雌激素，导致尿道变薄，使通过尿道的阻力减小，尿失禁更加多见。

急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住尿了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。

压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。主要原因包括女性尿道较男性的短，平均只有3—5cm；盆骨宽大，肌肉支持力弱；尿道括约肌松弛；妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤；中年以后妇女雌激素水平下降，尿道黏膜萎缩；手术对盆腔造成的解剖学改变等等。

所以说夜间憋不住尿，千万不要忽视这个问题，这可能是身体在告诉你，哪些地方出了问题。但是日常饮食中的某些食物也可能导致尿床，如果发现夜间憋不住尿的话，及时确定憋不住尿的原因，尽早就医，不要顾了面子失了健康。