没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢
眼睛是心灵的窗户,同样眼睛也是很脆弱的,很多女性在平时会因为心情不好而哭泣,或者因为睡眠不足导致眼睛疼痛。这些原因都有可能导致了眼睛肿胀,尤其是早上醒来之后,肿胀的眼睛极为影响美观,没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢?这应该是很多喜欢熬夜的女性最为关心的问题。
1.频繁眨眼
眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿了起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。
2.热敷冷敷交替
用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。
3.铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦,那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解哭过肿起的眼睛。
4.按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。
5.蘸牛奶或者盐水擦眼睛,用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,敷完之后眼皮消肿了,也可直接用冻牛奶冷敷。
没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢!上面几种消肿的方法具有特别好的功效,如果你也经常出现这种情况的话,不妨按照上面的方式操作吧,而要想防止眼睛肿胀,晚上睡前最好不要喝太多的水,而且要保证有充足的睡眠时间,早睡早起,当然也可以采用冰敷的方式消肿。
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