夏季多喝无花果冰糖水
夏天气温炎热,容易喉咙干渴,若多喝点花草茶或果蔬汁,可以有效舒缓这一现象,看看下面的介绍吧:
无花果冰糖水 无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食,每日一次,连服数日。
麦冬白莲饮 麦冬、白莲各12克,冰糖适量,加火炖后,代茶饮。
百合香蕉汁 百合15克,香蕉2根(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。
橄榄芦根茶 橄榄4枚,芦根30克,清水两碗半煎至一碗,去渣代茶饮。
玄麦甘草饮 玄参12克,麦冬12克,甘草3克,桔梗6克,开水冲泡,代茶饮。
-
让手脚不再冰冷的秘方
寒冬来临之际,许多人都有手脚冰凉的经历,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍,手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。手脚冰凉的原因:一、循环...
-
秘方 让皮肤也“吃”点营养食物
光用嘴吃东西,有的时候,营养还不能顺利地到达皮肤,不妨试试让皮肤直接吃点或者喝点食物。吃燕麦人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B,比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以,建议您不妨在洗澡时,往洗澡水里加点燕麦,来个燕麦浴。在洗澡的时候,可以通过热燕麦...
-
五招排毒秘诀让你朱颜如玉
现在的世界,全人类都在讲排毒,究竟我们排的是什么毒、我们身上哪里来的那么多毒?毒素泛指对人体有不良影响的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。这些都是我们身体内需要排出的毒素。当然啦,有很多人对自己的身体是否需要排毒以及身体内部究...
-
10妙招调养女人的内外健康
十条秘法调养女人内外健康,方法简单实用哦。真诚地微笑,能让身体开释出提高情绪的物质。所以,即使你过了最坏的一天,也要用最积极的方式去想。一、多吃维他命加利福尼亚大学的一名研究人员保举:天天服用复合维他命片,再加上含有维他命D的钙补充剂。二、预防乳腺癌不...