青春期男孩遗精要注意什么
当青春期的男孩出现遗精之后,就标志着男子开始了性成熟。由于这个时期男孩的性格比较羞涩,常常会有不安的情绪。其实,正确的理解遗精,并且做好平时的注意事项,是不会产生不良的后果的。那么,青春期男孩遗精要注意什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。
2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
3、节制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。
4、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。
5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。
上面就是对青春期男孩遗精要注意什么的介绍,希望对男孩的认识有帮助。男孩出现遗精的情况是不用有太多的疑虑的,只要做好这方面的注意事项,规范自己的行为,不要有太多的性幻想,这样就能够避免过分的刺激,导致一个月内出现多次遗精的情况。
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