黑色素形成的原因有哪些?哪些食物去黑色素?
黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关,黑色素细胞的多少主要取决于遗传,另外,还与内分泌激素及营养状况有关,由黑色素导致的疾病如:雀斑、黄褐斑、黑变病等,成为美容界研究的课题,祖国中医认为:凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等,均可致病,黑色素是由黑色素细胞合成的。那么,黑色素形成的原因有哪些?哪些食物去黑色素?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、黑色素形成的原因有哪些
2、哪些食物去黑色素
3、怎么去除黑色素
黑色素形成的原因有哪些
1、劣质化妆品
使用劣质化妆品,其所含色素防腐剂,与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速了黑斑的产生。
2、肝脏机能障碍
荷尔蒙分泌异常(怀孕期)。营养不足。子宫、卵巢发生障碍。精神紧张、不安和遭受重大打击。过度疲劳和长期熬夜。副肾上腺皮质机能不好。
3、时间
人体长期劳累,皮肤会紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。用脑过度,日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长,皮肤的老化,黑色素细胞过多地分泌,也会使皮肤变黑。
哪些食物去黑色素
1、芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
2、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
3、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
4、甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
5、蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
6、黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
怎么去除黑色素
1、多吃蔬菜瓜果
蔬菜瓜果中富含着人体所需的维生素以及纤维,有助于人体排毒。可以令肌肤由内而外焕发健康的光泽。
2、护肤品的运用
根据自己的肤质选择合适的护肤品,能够对肌肤起到美白的保养作用。但需要注意的是,尽量注意保养的方式,对柔嫩的肌肤进行正确的保养。
3、多喝水
水是排除身体内部毒素的最佳方式,每天尽量保持8杯水,有助于肌肤内部毒素的自然代谢,并且可以丰盈眼部肌肤,让肌肤保持水嫩的状态。
4、养成规律的作息
早睡早起,坚持锻炼。每天尽量保证充足的睡眠,有助于肌肤自身良好的新陈代谢,从而大大减少肌底组织内部的毒素淤积,有效避免黑斑的形成。
5、防晒
紫外线的危害深为人知,过度的紫外线是令眼部肌肤出现黑斑的“罪魁祸首”,能够快速激发黑色素的生成与沉着,大大影响了肌肤的外观。故而,防晒工作极其重要,可有效防止眼部肌肤上黑斑的形成。
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