男性久坐最易伤害前列腺 如何保护好前列腺
说道前列腺,女性们就笑了,因为好像跟她们无关,可是男人们就开始紧张了,因为这个前列腺看似不大,起的作用可真不小,如果按照中医理论来讲,它可是负责传宗接代的重要工具呀,因为前列腺分泌的液体是精液的组成部分,而前列腺还可以调节男性荷尔蒙的水平。而且,一旦伤了,男人们就会有难言之隐,痛苦自知,所以,男人们保护好前列腺是很重要的。
现在已经到了开放的年代,什么都开放,在肆无忌惮的性行为的背后,伤害最多的就是前列腺,而且,现在的都市人们工作大都是坐在办公室里,这样久坐的工作方式也会伤害到前列腺的。如果说前面伤害前列腺是消耗它的能量,那面后面这种久坐伤害的是前列腺的功能,都不可小视。
这里也提醒那些宅男们,千万不要连续做的太久,这样对你的前列腺是非常有害的。为什么坐久了就会伤害前列腺呢?我们一起来揭开这个谜底。
首先看男性前列腺的位置,它不偏不倚正好包裹着膀胱和尿道的一部分,而且位置偏上,这样一个位置给排尿和生殖带来很大的方便,但是坐姿的时候却会对它造成一定的压迫和摩擦,上帝造人是很有深意的,男人造成这样,就是要男人们比女人更热情似火,更愿意运动,如果,男性不经常运动,经常处于久坐的状态,就会有损健康,对前列腺的伤害就是从久坐开始的。
人体的坐姿是直立的,身体的重力是向下的,而且,整个上半身的压力全部集中在腹部以下的器官,前列腺、膀胱、尿道都会承受一定的压力,而前列腺首当其冲,因为它的位置最靠上,而持续的压力就会造成前列腺的供血不足,甚至会引起排尿不畅、炎症等情况,因此,久坐的人非常容易患慢性前列腺炎。
现在已经是春天了,是男人们运动的最好的季节,不要总是宅着,不要总是迷恋电脑,是该出去多活动活动了,也适当让你的前列腺减减压,如果平时上班无奈要坐在电脑前工作的男性们,也建议你们在坐1、2个小时后起身活动一下,给你前列腺暂时松绑,轻松一下。下班以后就不要继续坐在电脑前了,适当的健身运动,对你的前列腺会有帮助。
如果在饮食上可以多摄入一些对前列腺健康有帮助的食物,建议多吃一些胡萝卜或者黄色的蔬菜和水果,因为它们富含维生素A,对保护前列腺非常的有帮助。还可以多吃一些大蒜,如果觉得味道不好,可以直接补充一些含天然蒜素的营养品,可以有效的预防前列腺炎。
-
吃什么可以治便秘又快效果好?养菌很重要
人吃五谷杂粮,每天都需要将身体代谢产生的废物及时排出去。那么除了排汗和排尿之外,最重要的排泄途径其实就是排便了。如果排便不畅,就会使得体内的垃圾和毒素长时间停留在肠道内,不但会让我们出现小腹坠胀、口臭口气、打嗝放屁、面部出油起痘等等症状,同时也会影响...
-
佰畅清口臭人群心目中的圣地
长期口臭可能是牙周炎、鼻塞、鼻窦炎、长时间吸烟、胃肠道疾病等原因导致的。在口臭产品的圈里,佰畅清一直独树一帜,也一直和其他产品走着不同的道路,就是因为奇效果受到广大口臭人群的追捧和认可,根据小编了解到,用过佰畅清的口臭人群中,有百分之百的人用完会给转介...
-
美白牙贴有用吗?贴完美白牙贴可以喝柠檬水吗
刚做完牙齿美白贴片是可以喝茶的。牙齿美白贴片是在牙齿表面粘贴上具有美白作用的贴片,能够改善牙齿发黄发黑的现象,让牙齿变得洁白美观,一般不会对牙齿的健康造成影响。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、美白牙贴有用吗?2、贴完美白牙贴可以喝柠檬水吗...
-
仁和酵科书:本草发酵健康品牌
近年来,国民健康观念得到全面升级,饮品消费偏好从“好喝”转为“健康”,饮品市场正慢慢萎缩,功能、营养型饮品越来越受欢迎。在这样的趋势之下,2021年,仁和酵科书本草发酵饮系列产品全国上市,受到了来自各年龄层养生党的热捧。仁和酵科书隶属于江西圣和生物科技有限公...