自做颈椎枕的方法
颈椎落枕给我们带来的疼痛非常,打很多人都难以承受,颈椎落枕给我们带来的疼喏,所以尽快治疗,非常有必要,但是也不能盲目治疗,需要采用最有效的方法才能达到最快治疗的目的,颈椎枕的功效非常不错,可以达到很好的效果。下面就让我们一起来了解一下自做颈椎枕的方法吧。
药枕疗法是将药物经过整理加工或炮制之后,装入枕芯之中,或者直接做成薄的药袋放在普通枕头上,睡时枕用的一种外治方法,是很受颈椎病患者欢迎的非常简便的办法。
药枕主要有3种
一是布式药枕:用棉布、纱布包裹药物,缝制而成。是最为常用的一种方式。
二是薄型药袋:把药物装于用布或毛巾做成的袋中,放到普通枕头上。
三是囊式药枕:将药物装于塑料或囊袋中。
药枕的制作方法:
1、 花类、叶类药物必须充分晾晒,搓成碎末;根茎、木本、藤类药物必须充分晾晒或烘干,粉成粗末后使用;矿物质、角质类药物必须打碎成米粒状碎块,或加工成粉末后使用;种子类药物必须去除灰尘或清洗后晒干使用;芳香含挥发油一类的药物,一般不需要加工炮制,可直接混入其他药末中作用。
2、 药枕用布宜选用松柔薄透气性能良好的棉布、纱布,以利于药物的挥发,不用化纤、尼龙等面料。
3、 药枕底层可加垫塑料布一块,以防止渗漏。
4、 一般药枕的长度为60~90厘米,宽度为20~35厘米,也可根据自己需要来定大小。
相信大家都出现过落枕的情况吧,颈椎枕可以达到更好的效果,自做颈椎枕的方法也已经了解,可以有效地帮助我们摆脱困扰,同时希望以后大家在睡觉的时候注意自己的睡眠姿势,把这些小细节都注意到了就可以有效的避免我们出现,颈椎落枕的情况,希望引起大家注意。
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