膝盖冷是风湿吗?膝盖冷的原因有哪些?
膝盖冷的原因较多,临床最常见的原因为膝关节滑膜炎。一旦发生滑膜炎症,可出现关节的一系列症状,如关节积液、关节发冷、疼痛等症状。那么,膝盖冷是风湿吗?膝盖冷的原因有哪些?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、膝盖冷是风湿吗
2、膝盖冷的原因有哪些
3、膝盖冷怎么办
膝盖冷不是风湿吗
膝盖冷可能和穿衣太薄有关系,或者膝盖的地方经常风吹这些,一般风湿是关节游走性疼痛,晨僵,活动不利,风湿因子阳性的才考虑风湿的。现在生活里由于工作、生活压力大,睡眠休息时间的缩短,饮食结构、营养的不均衡使痹证疼痛的各种症状越来越广泛。筋骨、肌肉、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节肿大等为主要临床表现的均为痹证范畴。痹证包括现代医学的,颈椎病,颈肩腰腿疼等疼痛性疾病,还包括心律不齐,心肌梗死,肠梗阻等内科疾病。
膝盖冷的原因有哪些
1、如果在严寒的冬季人们穿着过少会引起全身发冷,当然也包括膝盖冷。
2、全身血液循环不畅,当身体血液循环不畅的时候也会导致下半身发凉,容易出现膝盖冷的感觉。
3、患有风湿类风湿性关节炎,患有类风湿、风湿性关节炎的时候容易造成膝盖肿胀、疼痛、发凉。
4、下身穿着过少,例如在寒冷的冬季,有些女性为了漂亮,往往不穿秋裤、毛裤,有的还露着光大腿这样当然会引起膝盖冷。
5、长期泡凉水,有些人的职业造成天冷的季节还在冷水里面泡着,特别是下半身在冷水里泡着,也会使膝盖受凉出现膝盖冷的感觉。
膝盖冷怎么办
1、每天对膝盖按摩
建议大家每天对膝盖,以及周围的肌肉按摩一下,这样可以促进血液循环,改善膝盖冰冷的这种状况。
2、经常动膝盖
建议那些都市的白领们,每天都要东东膝盖,最好没工作一个钟就要到外面去走走,可以让膝盖休息一下,也放松一下身心。
3、泡脚、中药泡脚
配备一些促进血液循环的中药,譬如老姜、丹参等。用这些中药煎熬成中药水,然后用中药水进行泡脚,这样促进血液循环的效果非常好。
4、食物御寒
在冬季,我们尽量多吃高热量食物,譬如肉类和豆类制品。正餐,我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉,这样可以帮我们补充热量;而早餐,我们可以吃一些豆类制品,譬如豆奶等。
5、脚部防寒要注意
脚部是离心脏比较远的,所以血液循环比较慢,我们穿裤子要穿一些比较厚的,尽量在膝盖部位采取一些保暖的措施,譬如上班坐着的时候,放个热水袋在膝盖上面。
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