成人益生菌哪个牌子好?这样选性价比更高
现如今,当代人的肠道问题日益凸显:便意来袭却蹲了个寂寞、换换口味便轻易拉肚子、出了趟远门则腹痛难忍……为了肠道健康,很多人在知晓了益生菌的作用与功效后,会考虑给自己补充点有益菌。可在选购相关产品时,他们往往又不太清楚成人益生菌哪个牌子好。其实,如果想要选购性价比高的活菌制剂,可以这样选——
1.选多菌株的
很多时候,肠道问题并非总是单一出现的,也有可能是几种一起或接连发生,比如腹泻时伴随腹痛,排便顺畅后出现腹泻。而菌株的功能不尽相同,为了应对复杂的肠道问题,通常应多种菌株一同补充。例如,乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌Lr-32联用,这样不仅能够调节肠道菌群,还能够增强免疫力。
2.选多活菌的
肠道内的有害菌肆意生长,过量增殖时,会破坏肠道微生态平衡,导致肠道不适。为了扭转这种不利局面,有益菌在数量上必须要占据优势,毕竟足量的活菌才能够在一定程度上与“敌菌”抗衡。
另外还值得注意是,益生菌在抵达大肠之前,需要在胃和小肠中停留相对较长的时间。而长时间接触胃酸和小肠的胆盐,活性菌很容易失去活性,无法发挥有效作用。
所以,为了确保有足够数量的有益菌真正到达肠道,并有足够实力去与有害菌对抗,我们摄入的活菌一定要充足。
3.选有益生元的
益生菌进入肠道后,还要活下来,才能够上阵杀敌,有助肠道健康。对此,我们便要注意为有益菌补充“战粮”,也就是益生元。这类物质虽不能直接被人体吸收利用,但它能够刺激有益菌群的生长,并抑制有害菌的活性,从而辅助保护肠道。
4.选无添加的
由上可知,益生菌与益生元可谓黄金搭档。但除此之外,通常活菌制剂中无需再额外添加其它物质,比如色素、香精、防腐剂以及牛奶、麸质、乳糖等过敏原。毕竟,这些添加物容易对敏感体质的人群造成不良反应。例如,乳糖不耐受者自身的乳糖酶活性较低或缺乏,一旦摄入乳糖后,会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
在自己可接受的价格范围内,尽可能满足以上四个条件,产品的性价比会更高。在此基础上,成人益生菌哪个牌子好?专业品牌推出的产品更值得入手,比如lifespace益倍适成人益生菌,推荐的理由如下:
①多菌株:15种菌株,每一种都有具体型号,认证功能明确,符合人体微生态多样化的特征。
②多活菌:活菌含量高达320亿CFU/袋。吃一小袋相当于喝了3瓶酸奶(300ml),量少却有满满活力,性价比优势看得见!
③添加益生元:双“益”配方,喂饱有益菌,维护肠道微生态。
④无添加:零添加色素、香精、防腐剂,不含牛奶、麸质、乳糖等过敏原,亲近易敏人群的体质。
⑤便于储存:粉剂经低温冷冻干燥技术加工制成,可常温保存,不易受潮,且益生菌处于一种“休眠”状态,直到冲泡或直接食用后,才会激发活性。
除了这些优势,lifespace益倍适还是国际化的益生菌品牌,一直致力于挖掘人体微生态的可能性,其专业的态度、严苛的管理无疑也让产品品质多了一份保障,朋友们入手产品时便能更加有信心。
掌握了以上的选购方法之后,注重性价比的朋友应该能够弄清楚成人益生菌哪个牌子好。而在入手产品之后,我们日常补充时也要注意讲究正确吃法,同时还要重视良好习惯的养成,这样才能有效保护肠道健康。
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