香薰精油的使用方法都有哪些
对于喜欢使用香薰精油的朋友来说,了解香薰精油的使用方法是必须的,那么香薰精油怎么使用呢?香薰精油的使用方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍八种香薰精油的使用方法,仅供大家参考。想要了解香薰精油的使用方法有哪些的朋友可以来看看哦!
一、香薰法
在香薰灯中滴入精油,可帮助人们提升醒脑、安抚情绪。
二、吸入法
1、在小盆中盛半盆热水,滴入4~6滴精油,靠近盆口,用热毛巾盖住头部,深呼吸10~15分钟,对呼吸道感染。肺部炎症等有较好的疗效,如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
2、将精油滴于枕巾时,可帮助睡眠,如薰衣草、洋甘菊。
3、将1~2滴的精油滴在纸巾上,放在鼻口做深呼吸,针对晕船、晕车等症状。
三、敷盖法
将精油用牛奶稀释倒入清水中,搅拌均匀后,将毛巾浸泡、拧干,敷于患部。可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃发寒等。
温敷:一般在美容按摩前,针对干性、缺水性肌肤。
四、沐浴法
可让精油的芳香分子与人体每一寸相接触。
1、浸浴:先将6—8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中(介质,便于精油与水混合)再加入30。~40。C的热水中,。浸泡20分钟。
2、淋浴:在沐浴液中加入1—2滴的精油。
3、足浴:可用于香港脚、灰指甲、脚扭伤、高血压等。也可以用于放松情绪、改善循环、足部皮肤的保养等。
4、手浴:可用于治疗冻疮、灰指甲及手部皮肤的保养等。
五、自制香水
用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中,与市面所售的香水不同的,它非常安全、不宜过敏,且持续时间长,气味不浓烈,也可以提升个人魅力。
六、护发
用1—2滴精油加入洗发精中或洗发水中,于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。
七、按摩
用调配好的复方油或将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例调和后按摩皮肤,适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力,放松情绪及护肤等。
八、除臭剂
利用芳香精油的特殊香分子祛除异味。
以上就是关于香薰精油的使用方法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对香薰精油的使用方法已经非常清楚了。上面介绍的八种香薰精油的使用方法都是很常见的,操作起来也简单,大家如果想要使用香薰精油的话,不妨试试上面介绍的相关使用方法哦!
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