百分燃脂真的有效,高尿酸爸爸为女儿减重20.4斤
主人公阿辉,减重前体重为166.8斤,肚子大,尿酸指标超标,在百分燃脂营养导师的帮助下,用3个月时间成功减重20.4斤,减重后体重为146.4斤,尿酸指标降至正常范围。
减肥的原因是什么?
我有一个3岁多的可爱女儿。人人都说女儿是爸爸上辈子的情人。每次带女儿出去游玩,看着别人高瘦的身材,我会因此感到自卑和内疚。再加上我在一次体检中被确诊为尿酸升高,医生说,如果长期置之不理,将会引发痛风和尿酸性肾病,而减肥对改善尿酸指标有一定的帮助。为了成为女儿心中最好的爸爸,为了身体健康,我决定减肥。
你的减肥方式是什么?
我的减肥方式主要是通过饮食调节及适度运动来减重。百分燃脂营养师针对我尿酸高的情况,为我量身定制了一份低嘌呤饮食减肥计划。
在饮食方面,我每天会吃由适量的肉、蔬菜、蛋白质等食物组成的低嘌呤减脂餐。就算外出就餐,百分燃脂营养导师还会根据我拍的食物照片,指导我吃的分量和顺序。
在运动方面,百分燃脂营养导师建议我每周游泳30~40分钟,跑步1次,去健身房做重力器械运动1~2次。
减肥成功后有什么变化?
减肥成功后,我的身体围度变化明显,而且内心变得自信和积极。和女儿出去玩,看到其他爸爸高瘦的身材,我不会再感到自卑和内疚。最让我开心的变化是尿酸指标变正常了。通过百分燃脂营养导师的减肥指导,我成功减重20.4斤,将尿酸指标降到正常范围,远离患痛风的风险。
你女儿对你减肥成功后的身材有什么评价?
我女儿看到减肥成功后的我,说了一句话“爸爸变成帅帅的超人了。”
而且,我在减肥期间的坚持和努力潜移默化了她,虽说她现在只有3岁多一点,但她已经懂得自己玩乱的玩具要自己收拾。画画画到一半觉得不好看,她也不会轻易放弃,会自己鼓励自己,坚持把画完成。
看到我女儿自己鼓励自己的可爱模样,我很庆幸我决定减肥,并且没有放弃。减肥后,不仅我自己变得更好,我女儿也和我一起变得更好。如果我没有通过减肥改变自己,还一直不自信,很难保证我女儿会不会也慢慢地变得不自信。
作为父亲,我不但要在物质上给女儿最好的,也要在精神上给女儿最好的,成为女儿的健康超人爸爸,远离患痛风的风险。
百分燃脂营养师有话说:
很多人会忽视尿酸超标的风险,尿酸长期超标,会引发痛风、尿酸性肾病、急性高尿酸性关节炎等疾病。减肥对改善尿酸指标有一定的帮助,通过饮食调节及适度运动来减重,降低体重的同时,尿酸值也会下降。
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