“零食”防备低血糖
正常人的血糖空腹值为3.8—6.1mmol/L,餐后血糖值是4.4—7.8mmol/L,当血糖浓度低于2.8mmol/L时,就会出现低血糖的现象。
低血糖的主要表现是多汗、饥饿感、震颤、心慌、焦虑等,对中枢神经系统的影响会引起意识模糊、定向力丧失、嗜睡、精神失常等,严重时会造成对脑细胞的损害而导致惊厥、昏迷甚至死亡。低血糖还可以诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等,低血糖对老年人尤其危险。
过度的废寝忘食不仅会影响工作状态,更会对自己的健康形成威胁,因此,无论工作多忙一定保证自己正常饮食,合理休息,才能够保障高效率的工作状态。
“零食”防备低血糖
1、轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。此时人自身的调节功能会发挥作用,全身自动释放升糖激素,随之血糖会恢复正常。这时就一定要及时补充一些含糖食物,如含糖的饮料以及饼干、点心、馒头、糖果等。一般液体食物比较利于快速吸收。
2、重度低血糖会出现中枢神经供能不足,会出现嗜睡、意识混乱,严重会昏迷,此时就应该及时就医,静脉输入葡萄糖。
-
吃动物内脏小心瘦肉精中毒
口服克仑特罗的起效时间10~20分钟,2~3小时血中达最高浓度,作用维持4~5小时。因此,每次口服20~40μg,每日3次,对成人来说是安全的。但过量服用或交感神经功能亢进的人在安全剂量范围内口服,则易发生中毒反应,引起肌肉震颤等症状。其机制是当克仑特罗进入机体后激动了骨骼...
-
蛋黄油-治疗轻度烫伤的良药
鸡蛋煮熟后取蛋黄置于小铁勺内或铜勺内,放在小火上加热煎熬,待蛋黄由黄色变成黑色发出吱、吱响声并有油溢出时,可用小勺挤压,然后取出油,除去焦渣,将油贮存于小瓶内,冷却后备用。蛋黄油除可作烫伤涂擦之用外,内服还可治小儿消化不良等症。蛋黄油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的...
-
吗啡类药中毒如何急救
吗啡类中毒最初有欣快感和兴奋表现。继之心慌、头晕、出汗、口渴、恶心、呕吐、面色苍白、谵妄、昏迷、呼吸抑制。后期瞳孔缩小如针尖大,对光反射消失。脉搏细弱,血压下降。最后死亡于呼吸循环衰竭。急救措施1.用1:2000高锰酸钾液洗胃,或催吐。2.胃管内注入或喂食...
-
洗澡时中毒怎样抢救?
正是由于气候的原因,在洗浴时,人们多要采取相应的保暖措施,闭门关窗,其实这样给身体健康会带来一定损害,甚至还容易造成危及生命的安全事故,对采用燃气热水器洗浴来说更是这样。因此,关注洗澡的安全问题,在寒冷到来之际,显得更为重要。正确选择、合理安装使用燃气热水器...