老是打嗝怎么办呢
相信大家都知道打嗝吧,打嗝是难以避免的。偶尔打一次嗝也很正常,打嗝的时候可以喝点水,这对于我们来说还是有用的。但老是打嗝就不一样了,老是打嗝会使人感到不舒服。打嗝打多了会使人肚子疼,喉咙也会不舒服,所以老是打嗝对于我们还是有一定影响的。下面就和大家一起来看看老是打嗝怎么办。
一、深吸一口气然后憋住
挺起胸膛,深深地尽全力吸足一口气,然后憋住,不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来,反复3-5次即可有效缓解打嗝。
二、往塑料袋里呼气
现代医学研究认为,打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的,所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋,把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上,然后往里面呼气吸气,这样呼气吸气几次,过一会儿就不会打嗝了。
三、捏中指
使劲用一只手握住另一只手的中指,使劲捏。
四、压舌头
也可以找把干净的勺子,伸进口里,把舌头紧紧的压住,压上几分钟以后,打嗝一般也会停止。
五、掐按内关穴
用手指掐按内关穴,此穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间,其制止打嗝的效果也比较好。
从上面的介绍可以看到治疗打嗝的方法简单易懂,也不会浪费太多时间。所以大家不需要太担心老是打嗝怎么办这个问题,其实每个问题都会有其解决的方法,想要解决问题,就要多了解相关的东西,这样对我们的帮助才会更大,效果才会更好。
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