腋下量体温要加几度才对
为了能够量出一个正确的体温,判断自己是否是生病了?通常要采用一定的技巧,我们在一天的生活当中,体温也不是处在一个稳定的状态,也会发生突变的状况,合情合理的量体温方法,才能够尽早的发现病情,下面我们就了解一下,腋下量体温要加几度。
腋下测量的温度读数一般是应该加上0。5度代表体内温度,医院一般也是这样做的。只要在 36。2-37。5都是正常的温度。正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟,而且一定要夹紧,保证测量准确.
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。另外,女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。
腋下量体温是最有效最常见的一种,量体温方法,不管是小孩子还是大人,都比较适合该种方法,在健康的生活当中,在冷暖不定的天气环境中,为了保持自己的体温,我们应该达到,天冷的时候要适当的加衣,进入的时候要适当的减衣服,这样才能够积极地预防各种病情。
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