手心夏天出汗怎么办?
很多人都比较爱出汗,尤其是炎热的夏季,手心里老是潮乎乎的,而且会有很多的汗,这种现象有些时候并不是正常反应,可能是身体某一部位虚弱所致,当然了如果只是单纯的天气热所致的出汗还是很正常的,但是身体出现隐患就不要忽视了,那么手心夏天出汗怎么办?
夏天手脚出汗多在医学上称为局部多汗,从中医的角度分析,手脚出汗与人的体质有关。20至40岁的年轻人经常出现这样的问题,他们平时多食肥甘厚味,饮食习惯不规律,导致脾胃功能虚弱。而脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗。尤其是双脚出汗更为常见,占到70%~80%。
对于这类人群,建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。同时,也可饮用些健脾补气的养生茶方。还有一部分人,在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况,属于阴虚血热。对于这样的人,在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
“中医讲究整体观念,而且各种脏腑功能互相作用,往往不会是单一方面的原因。”因此要提醒大家,如果有手脚多汗的症状,最好征询医生的意见,根据自身情况进行调养。在此推荐一种一种中药熬洗的方法:用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白癣皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁,先用热气熏蒸双脚10分钟左右,再泡洗20分钟左右,有清热凉血的功效,可以预防大量出汗。
通过上面的介绍,大家对手心夏天出汗怎么办也都心中有数了,针对不同的情况导致的出汗现象,就需要采用不同的措施来防护和调理,尤其是晚上睡眠时如果有多汗现象更不能小觑,补肾益气,养护身体是必须要做到的。
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