肝胆排毒的具体方法
我们人体的肝脏和胆子都是非常重要的,如果这些器官出现了问题,那么带给我们的身体的危害是很大的,所以我们一定要好好保护自己的肝胆才行,肝胆容易出现毒素,那么我们到底有什么方法可以用来排掉肝胆的毒素呢,下文我们就给大家介绍一下肝胆排毒的具体方法。
第1至第5天:每天喝1000ml的苹果汁(建议分4次,每次250ml;于两餐之间喝,也就是不要在饭后或者饭前肚子饿的时候喝. 另外苹果最好是有机苹果,)
期间多喝喝水.
第6天
早上吃点麦片粥,中午也是简单的吃点麦片粥,这天,苹果汁照喝噢.
下午 1:30 :之后不吃任何东西,只能喝水
晚上 6:00: 喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水 (第一次)
晚上 8:00 :喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水(第二次)
晚上9:45 :冷压初榨橄榄油125ml.+柠檬汁125ml(青柠檬鲜挤出来) ,混合用摇摇杯摇匀;
晚上10:00: 站在床边喝光混合的橄榄油果汁(要在10分钟内喝完),喝完立刻躺下睡觉,并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺着睡,让膝盖曲起会比较舒服,并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动,但并不痛苦)
肠道有点敏感的人大概在凌晨 5点左右有排石感, 一般在早上7点左右就有排泄感, 直至次日12点会排 3~5次.
在上面的文章里面我们介绍了肝胆对于我们人体的重要性,一旦我们的肝胆出现了问题,那么带给身体的伤害是很大的,上文我们给大家介绍了肝胆排毒的具体方法。
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