腰椎生理曲度变直的病理是什么
腰椎的疾病有很多,而且很多人都承受着腰椎带来的各种各样的疼痛和不舒服,如腰椎生理曲度变直,得了这个病会让你很容易就出现腰酸腿痛,有的还会出现脚麻木,还有点人会因为腰椎生理曲度变直而形成腰肌劳损,但很多人对这个腰椎生理曲度变直不适很了解,那腰椎生理曲度变直的疾病病理到底是什么?那大家都来看看吧。
腰椎生理曲度变直多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎生理曲度变直则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。
长期维持坐位或其它的姿势,会导致腰椎周围的韧带及肌肉等组织出现疲劳受损,使腰椎间的关节稳固性降低,极易诱发腰椎生理弯曲变直的发生。故长期固定姿势工作的人员应及时的更换体位、并加以锻炼就能有效的预防腰椎生理弯曲变直的发生。
腰部的肌肉是维持腰椎稳定性重要的辅助结构,故腰部肌肉的损伤会牵拉腰椎,使腰椎结构的稳定性丧失,从而诱发腰椎生理曲度变直的发生。日常生活中,我们要尽量避免外力对腰部肌肉造成的损伤。
腰椎及椎间盘发生退行性改变后,腰椎椎间盘承受的压力也随之减小,当椎间盘的纤维环破裂、髓核突出。会导致腰椎的生理结构发生相应的改变,使相应腰椎的椎间隙出现前窄后宽的病理改变,进而发生腰椎生理曲度变直。
患有腰椎生理曲度变直的朋友们,平时要保持良好的生活习惯,而且还有防止过于劳累,注意休息,不要总是一个姿势保持很久,特别是不要弯腰坐得太久,还有尽量避免搬重物,适当地进行正确的锻炼,其次在饮食上也要注意清淡饮食多注意保暖腰腿。
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