治疗腱鞘炎有啥好办法呢
腱鞘炎是一种常见的疾病,特别是近一两年来发病率越来越高,大多数是上班人群的患者,给工作带来了很多的不便,也严重威胁着身体健康和生活。这种疾病是一种慢性的炎症,许多患者在初期没有引起重视,导致病情越来越重,错过了最佳的治疗时机。所以一旦发现自己患上了腱鞘炎一定要及时就医,接受专业治疗。那么,治疗腱鞘炎有啥好办法呢?下面给大家分享一下。
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。
治疗方法:
1、患了腱鞘炎也可以通过吃药的方式来达到消炎和止痛的作用,但是并不能够去除病根,而且容易复发,所以患者可以通过贴膏药的方式,来让屈指肌腱的地方活血化瘀,通气血,以达到治愈的效果
2、药物也是很常见的治疗方法,此方法主要具有消炎止痛的作用,能够有效缓解疼痛症状,提高患者的生活质量,但是药物治标不治本,非常容易使疾病反复发作,而且大量服用药物的话对肠胃的刺激会非常大。
3、对于非常严重的患者,则需要考虑是用手术治疗,手术主要是切开狭窄部分腱鞘,并且进行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱。手术效果虽比较明显,但是弊端很大,不仅切口大、痛苦大、出血多,而且术后并发症多,恢复起来也慢。
预防腱鞘炎:
注意工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。
1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2.连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。
3.冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。
4.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
以上内容就是对治疗腱鞘炎有啥好办法的有关介绍,希望对您治疗这一疾病有所帮助,如果发现得了腱鞘炎,一定要重视起来,做到早发现早治疗,避免拖延病情,造成对身体更大的伤害。平时也要注意工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息,在感到身体疲劳时也可以通过泡热水澡,来舒解肌肉,这样可以降低患上腱鞘炎的几率。
-
腿上长脓疮怎么办
皮肤是我们身体中最为敏感的部位,有很多时候由于我们出现过敏或者没有注意到皮肤的卫生,就总是会导致一些皮肤病的发生,其中腿上长脓疮是困惑很多人的一个症状,尤其是对女性来说影响是非常大的,可能会出现因为形象问题夏天无法穿裙子,出现这样的症状一定要及时进行治...
-
牙齿蛀牙痛怎么办呢
拥有一口健康漂亮的牙齿,会让人变得更加的自信,但是在现在生活当中,很多人出现蛀牙问题,而且牙齿一旦疼痛起来,可以说是非常折磨人的一件事情,影响牙齿健康,也影响了正常的工作生活,所以每一个出现蛀牙,牙齿疼痛的朋友们,就需要知道缓解和治疗的方法,不要让自己被蛀牙问题...
-
夏天腋臭怎么办
夏天很多人会发现一个非常尴尬的问题,那就是腋臭,不管是男性还是女性都可能会存在其实这事,和自己的一些身体汗腺体的分泌物有关系的,而且会随着环境的变化,这种情况也会更加的严重,那么如果夏天的时候出现腋臭的话怎么样?怎样有效去解决呢!腋臭是一件令人尴尬的事情,所...
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我们在生活当中经常会出现的一种情况,在感冒后不但会有打喷嚏流鼻涕的情况,严重的朋友还会出现发烧的现象,有了感冒的疾病后,我们需要做的就是进行积极的治疗,根据自己的情况来选择适合自己的治疗方法,那么感冒能不能拔罐?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来了...