风湿如何自我治疗呢
患有风湿病一般在进行治疗的时候可以选择药物治疗或者是物理治疗等方法,在配合治疗之外再多加注意保暖。如果想要病情更加稳定的得到控制,那么不防可以尝试在家里进行自我治疗方法,可能很多患者对自我治疗方法非常陌生,其实自我治疗方法非常简单方便,下面就为大家来做个详细的介绍。
自我治疗饮食方法:
风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品,可改善病情。此外,风湿病大多侵害骨关节,而中医以为,肾主骨,多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。
自我治疗运动方法:
风湿基本都是发生在腿关节,所以腿部的神经基本都弯曲不能伸直,细心的人就能发现在睡觉的时候使劲伸直两条腿,没有风湿的一条关节就能碰到床垫子,而风湿腿却碰不到,如果两腿都用那么更为严重,所以拉伸腿部关节神经才是缓解的王道,当然这个物理运动人尽皆知——仰卧起坐!如果身体条件做不了仰卧起坐,可以尝试其他方法比如:坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量;做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力做30-100次。
以上就是风湿病的自我治疗方法,患有风湿病虽然在行动上造成了一定的不便,但只要是在身体承受范围之内,建议患者每天还是需要进行适量的运动,运动需要量力而行,另外多食用一些健康的饮食,同时拥有开朗乐观的心态,相信对于病情的治疗会取得很大的帮助性作用。
-
卵巢打孔术是怎么样的
卵巢打孔术我们大家听起来还是比较可怕的,其实卵巢打孔术是一个关于卵巢的小手术,治疗效果还是蛮好的哦。其实就是切掉部分卵巢或者打掉已经形成的小囊泡,手术时间是很短的,也是非常的有效果的,那么下面就具体来了解一下这个手术吧。卵巢打孔手术。就是手术切掉部分...
-
什么是一氧化碳中毒迟发性脑病
冬天很多农村家庭为了取暖都会生火,如果平时的疏通措施没有做到位的话,是很容易造成迟发性脑病,也就是一氧化碳中毒迟发性脑病。为了让大家更好的认识中毒迟发性脑病,下面咱们就来详细看看什么是一氧化碳中毒迟发性脑病?一氧化碳中毒后迟发性脑病DEACMP(Delayedence...
-
嘴唇发木是怎么回事呢
不知道大家有没有出现过嘴唇发木的情况,可能大家对于这种情况还比较陌生,可能很多人都出现过嘴唇发干的情况,这两种出现的原因是一样的,都是由于上火这种情况导致的,可能我们很多人对于嘴唇发木是怎么回事呢的相关内容还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一...
-
眼底出血会导致青光眼吗
在生活中有很多的原因会导致青光眼这一疾病。有一部分人会出现眼底出血这一症状,他们担心这一情况会导致一些严重的眼疾。有的人也认为眼底出血这一情况会导致青光眼,但是有的人却不这么认为。那么眼底出血会导致青光眼吗?下面我们就来看看小编给大家讲一讲这一问...