治汗脚最有效的方法都有什么
汗脚是很常见的,对改善汗脚,需要根据自身情况进行,那治汗脚最有效的方法有很多,不过在使用上也需要长期的进行,这样对汗脚的治疗才会有帮助,那治疗汗脚过程中,饮食上也是需要合理安排,对一些油腻、辛辣食物要减少选择,这样对身体各个方面调理有帮助,而且利于汗脚治疗。
治汗脚最有效的方法:
白醋浸脚
每日白醋浸脚一星期,也可除脚臭。如果患有皮肤敏感,可试用15毫升白醋加温水调匀,每晚浸脚15分钟。
在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。
经常洗脚
脚臭主要是足部过厚的角质层,加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭,清洁非常重要,建议读者每天都要认真洗脚,每周一次彻底去角质。
脚臭洗脚时请注意,可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质,洗完後请把整只脚擦乾,尤其是脚缝之间,许多人洗脚时忽略洗脚缝,但此处最容易藏有细菌和污垢。
至於每周一次的去角质,建议先让足部在温水里泡廿分钟,让角质变软,再用浮石或磨砂膏把角质层去除。
有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质,但足部泡过之後,角质层变得非常软,太过坚硬的器械反易造成足部伤害,所以一般并不建议使用,请读者使用浮石或磨砂膏即可。
另外,平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品,如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。
这些都是治汗脚最有效的方法,在使用上都不是很难,而且在用品的购买上也是比较简单,想要彻底的改善汗脚,就需要对这样方法长期选择,尤其是在春季和夏季的时候,这些方法更是每天要用,使得汗脚得到消除。
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