下嘴唇发黑是什么原因呢
嘴唇发黑的情况在生活中时有发生,不光是看上去非常的不美观,关键是可能患上了某种疾病,是需要引起重视的,积极地寻找病因,这样才可能更好的进行解决。但是,不好人对这方面的情况并不是知晓的十分清楚。那么,下嘴唇发黑是什么原因?下面咱们就来详细了解一下吧。
第一, 如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色,应吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
第二, 如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况,最好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色
第三, 每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四, 缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑,可食用富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃。
第五,如果是心脏问题引起的嘴唇发黑,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
第六,如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发黑。首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发黑不能盲目治疗,应对症下药,找出病因。
上面就是对下嘴唇发黑是什么原因的介绍,希望对大家的认识有帮助。造成下嘴唇发黑的原因有很多,在平时的生活中,如果发现类似的情况,一定要引起足够的重视,不要有侥幸心理,最好是到正规的医院进行诊断,只有找到了病因,才可能更好的进行解决。
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