有什么办法治肾亏
有人曾经说过,十个男人可能油八个是肾虚患者,这一点都没有错。男人如果肾虚的话,可能不是一天两天形成的,而是长期累积导致的。主要的症状就是遗精早泄或者是小便频多,给生活带来了极大的不便。其实男人肾亏的话还是很好治疗的,只要坚持治疗就可以彻底治愈。有什么办法治肾亏?
第一、湿热型肾虚的治疗方法:这类男士除有性功能减退症状外,还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状,对这类男士应给予清热利湿。
第二、气血不足型肾虚怎么办:这类男士除有性功能减退症状外,还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状,应给予补气养血。
第三、肾阳亏损型肾虚:肾虚症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等,只有这类男性才需温补肾阳,也是通俗所说的补肾壮阳。
第四、瘦弱型的男性吃什么补肾:很多男性身体瘦弱主要是由于热量摄入少、睡眠时间少和运动量过大引起的。因此在进补时应该注意适当的增加睡眠时间,减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物,如小麦、大麦等主食,进补时可多吃羊肉、牛肉。
补肾壮阳药膳方:
茴香腰子
材料:猪腰子90克,小茴香6克。
做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。
功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。
适合于肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或是性功能减退者服用。
对于肾亏患者来说,需要注意的就是要多多休息,让自己的睡眠质量更高一些。平时最好应该少抽烟,少喝酒,最好也不要出去应酬。夫妻之间一定要和睦相处,保持良好的夫妻关系,多陪陪妻子,多陪陪孩子。可以平时多一些运动,比如太极拳或者是散步等等。
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