牙痛该怎么刷牙呢?
通常口腔卫生差是牙疼的主要原因之一。牙疼常常能把人折腾得坐卧难安,寝食不宁。但是小编告诉大家,牙疼也要坚持刷牙,有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。牙疼时除了要及时看牙医之外,一些小技巧也有助于缓解疼痛。
方法一、选择保健牙刷:值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
方法二、选用含氟牙膏:用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。
方法三、借助振动技巧:刷牙先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙。
方法四、刷牙不要用力太大:把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
方法五、睡前刷牙:至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙,刷2~3分钟。睡前刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
方法六、清理舌头:每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。
牙痛时可以用用盐刷牙,有较好的保健作用。可消减牙疼。理想情况下每天刷5次,早晚各一次,每顿饭后一次。不一定放牙膏。
刷牙应保证时间,尽量没有死角。按照小编上面的技巧去做,有没有效果立竿见影呢。还有饭后不刷牙的话用淡盐水立即漱口。因为长期的不及时、不准确刷牙就会产生引起牙垢、牙石,因此我们平时还要养成良好的刷牙习惯。
-
耳朵刺痛怎么办才好
耳朵刺痛怎么办?在日常生活中,很多人都经历过突然间出现耳朵刺痛的现象,让好端端的一个人瞬间跌入深谷中。最重要的是,这些人压根不知道耳朵刺痛是怎么回事,更不要提治疗方法了。下面将给大家带来耳朵刺痛的原因及治疗方法。耳朵刺痛是一种常见的病症,临床上发病最多...
-
气胸的急救方法
气胸,这个疾病的发作是很突然性的,所以说患者的随时都处于危险之中,日常生活中有很多方法是可以对这个气胸进行急救的,如果知道如何来急救这个气胸的话,那么气胸的现象再次发生的话就不用害怕了,经过紧急处理来做好急救的措施,那么这样下来可以让我们的生命得到更安全...
-
阑尾炎手术前要注意什么呢
在日常生活当中阑尾炎虽说是一个小手术,但是在手术后要预防伤口感染以及护理伤口愈合确实不容易,一般情况下伤口只要护理的好,注意好日常的饮食是不会感染的,但大多数患者因为饮食不注意,而引起伤口发炎,化脓产生感染,那么就是关键了,对阑尾炎手术前要注意什么呢!病人手...
-
喉咙有痰痒的原因
喉咙有痰本身就是一种很不舒服的感觉,而这个时候如果喉咙还会发痒的话,那么就会更不舒服了,人们在吃饭的时候会觉得各种异常,有的人甚至在吞咽的时候还会出现一种不适的感觉,喉咙有痰还发痒也是人们难控制的症状,不能抓,也不能挠,而找不到原因的时候还无法治疗,那么这个...