腰腿痛推拿怎么做?
推拿在中医上,有很好的祛除身体疼痛的作用。经常有腰腿疼痛的患者可以通过推拿,达到缓解的作用。可能有些人对推拿感觉很陌生,那么出现腰腿疼痛的话使用推拿可以,得到治疗吗?小编搜集了一些关于腰腿,痛的推拿方法有需要的人可以跟随小编来进行了解一下。
推拿也叫按摩或手法治疗。中医推拿历史悠久,手法多样,经验丰富。对颈肩腰腿痛治疗安全经济,效果良好,受到医患双方推崇。
1、解痉止痛、活血化淤的手法:有抚摩法、按揉法、点压法、推法、指揉法、弹拨分筋法、颤抖法、叩击法等。这些手法要求做到持久、有力、均匀、柔和,使功力集中而渗透到病损部位,充分发挥其治疗作用。
持久,指一种手法在一定部位持续地操作一定时间;有力,指手法要有一定的力度,否则达不到治疗效果,但须注意恰到好处,力量太大反可造成新的损伤;均匀,指手法在持续过程中力度均匀稳定。
保持一定的频率,不能忽大忽小,忽快忽慢,使患者感到不舒服;柔和,指手法在力度变化和移动时不能太突然,使患部产生不必要的反应,影响治疗。
2、松解粘连,理筋整复的手法:有拔抻牵引法、按压法、扳腿法、扳肩法、侧扳法、盘腰法、盘腿法、反背法等。其中扳法操作要求稳、准、轻巧,干脆利落,一达目的即止。拔伸法要求持续稳定。无论何种手法,都要循序渐进,幅度由小到大,缓缓而行,不可急躁。
现在大家通过小编上述,介绍的几种关于,腰腿痛的推拿方法后。有需要的人可以进行尝试一下。患上腰腿痛的患者需要在平时的时候注意休息,不要让身体过度的劳累。石洞推拿法的时候一定要掌握要领,才能达到治疗的效果。
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