冬季浑身痒怎么办呢
一年四季春夏秋冬冬天是最难熬的一个季节,冬天不光是天气比较干燥,有许多过敏体质的人,在冬天的时候皮肤缺少水分,还会引起全身瘙痒,一般冬天养生有原因的,想知道诱发皮肤痒的原因,就来看看以下的这篇文章,什么引起了冬季浑身痒,如何治疗皮肤干燥呢?
冬季身上痒怎么办?多洗几次澡?用手搔抓皮肤?这些做法只会让瘙痒加剧!到底冬季身上痒怎么办呢?只要做到以下几点,就能赶走冬季皮肤瘙痒,一起来看看这些润肤止痒的方法吧!
冬季身上痒怎么办?
冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关,那么,我们应该如何防护呢?
1、洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
2、三餐正确饮水。肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。
3、适当缩短待在浴室的时间。长时间用温度较高的水冲洗或浸泡身体虽然舒适解乏,但却会让肌肤表面的皮脂膜溶解,角质细胞被过度清洁剥落,这样在沐浴之后肌肤中的水分也快蒸发,造成肌肤干燥不适。
4、改变不良的生活方式。尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉;皮肤瘙痒时,切忌抓挠或用开水烫,可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物;平时要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤。
5、借助按摩改善肌肤。在沐浴之后使用身体乳时,最好多按摩一下,力度适中的按摩不仅可以加速身体乳中油分和营养成分的渗透效果,还能促进皮下血液循环,让肌肤代谢功能得到提升。
6、使用保湿护肤品。洗澡所用沐浴液应尽量选用PH值小的,因为即便再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱的。
7、避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
大冬天的外面天气寒冷气候,不良的饮食习惯和不良的生活习惯都会让身体脱离水分,常常食用辛辣油腻的食物,会让身体中缺少水分引起皮肤干燥,全身发痒现象,可以通过按摩来改善皮肤,在沐浴之后使用身体洁面乳,来锁住皮肤中的水分,能预防皮肤发痒的发生。
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