如何减轻焦虑症呢?
什么是焦虑症?焦虑症就是目睹或听到不良事件造成人心里的恐惧,导致人一直处在焦虑,恐惧的心理状态。当焦虑症发作时,它还会造成身体的不适。急性焦虑症不但严重危害身心健康,而且焦虑必然会使人出现注意力无法集中、疲惫不堪,精神不振等。它病发于青少年期。为了能让大家有更细致的了解,小编来介绍下。
中医治疗方法:
① 这种状态采用的饮食以平和为主,主要让病人先恢复正常的饮食状态。
② 以粥品较为理想,且采用清淡的大米或小米粥。
③ 可以食用山药、白扁豆,薏苡仁等,煮汤或熬粥均可。
④ 可以用生姜片含于口中,或加入菜品中。
⑤ 不宜过于油腻的食物。
西医治疗:
用药劳拉西泮,其作用与地西泮相似。但抗焦虑作用较地西泮强,诱导入睡作用明显。口服吸收良好、迅速。与血浆蛋白结合率约85%。由肝代谢,代谢产物无生物活性。T1/2约10—18小时。临床可用于焦虑症、肌骼肌痉挛及失眠。
焦虑症:1日2—6mg,分2—4次服。失眠:睡前服2—4mg。癫痫持续状态:肌内或静脉注射,1—4mg。
用药利眠宁具有镇静、抗焦虑、肌肉松弛、抗惊厥作用。
用药阿米替林:本品在三环类抗抑郁药中镇静效应最强,对抑郁患者可使情绪明显改善,适用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
用药奋乃静:抗精神病作用,镇吐作用较强,镇静作用较弱。毒性较低,对幻觉、妄想、焦虑、紧张、激动等症状有效,也可用于症状性精神病。
以上就是小编搜集的治疗方法。同时呢需要患者拥有良好的心态和提高自身的精神健康水平。也需要吃注意饮食,少吃油腻辛辣的食品,避免症状的发生。要广交好友,开拓自己的心,保持愉悦的心态。放松的心态去面对生活。
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