小腿肚子拉伤的原因及治疗
小腿肚子拉伤这种情况可能是由于我们运动不小心导致的,也可能是因为软组织异常引起的,所以我们建议大家在生活中应该要注意一下小腿肚子拉伤的原因。一般我们在生活中治疗小腿肚子拉伤这种疾病,应该要根据它的发病原因去选择,如果是因为软组织拉伤,我们建议大家最好是涂抹药酒。
这个是肌肉的急性拉伤。要注意休息,不要剧烈运动,避免再次拉伤,局部作热敷,理疗,内服外用活血化瘀和消肿止痛的中西药,注意保暖,防止着凉。是比较严重的损伤,可能要2-4周的恢复时间,因此,这种情况要根据情况而定,在一个还要看采取的治疗方法,如果能通过口服药物,外敷药物进行综合治疗,好的会快一些,一般口服药物可以选择跌打丸,或三七伤,氯唑沙宗片等等。
属于软组织损伤,不是骨骼受损。服用活血化瘀的药物治疗就行,一般需要7-10天自己就会恢复了。不会留下后遗症的。可以服用三七伤药片,氯唑沙宗片。同时可以用膏药麝香止痛贴膏外敷,前三天症状可能会逐渐加重,这主要是炎症的反应,不要紧的,之后慢慢就会恢复的,没有什么禁忌的,不要喝酒,少吃辛辣及刺激性强的食物就行。现在不要上热敷,等过几天再上热敷。
小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息,平时可以用大盆子放满热水泡脚,等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩,也可以适当的加些艾叶,这样既能暖脚暖宫,还能补气,或者可以多泡热水澡,既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉,睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷,下次运动前一定要先做热身运动,如果是长时间不运动,那就要尽量避免一下子高强度的训练,平时还应该多注意休息。
对于文章介绍的内容,希望你们可以利用到实际生活中,因为小腿肚子拉伤这种情况时比较常见的。比如我们打球的时候可能会出现扭伤脚踝,这样就会引起小腿肚子拉伤了。对于小腿肚子拉伤这种疾病,我们建议大家应该要注意休息。
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