止咳穴位按摩的方法
穴位按摩是中医上的一种有效的治病方法,在中医上,用来治病的方法很多,而这个穴位按摩是非常管用,也是很知道大家依赖和相信的做法,通过穴位按摩还可以治疗很多疾病,一些人咳嗽严重的时候就会按照这样的方法来治疗,治疗咳嗽的时候会通过穴位按摩方法来改善,但是人们找不到穴位就无法治疗好疾病,下面我们来看看止咳穴位按摩方法有哪些?
1、按摩合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
动作要领:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。
2、按摩风池穴治感冒咳嗽
取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。
动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。
3、摩喉按压天突穴止咳平喘
a.摩喉
上身端直,坐立均可,仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按搓,直至胸部。双手交替按槎20次为1遍,可连续做2~3遍。注意按搓时拇指与其他四指张开,虎口对准咽喉部,自颏下向下按搓,可适当用力。这种方法可以利咽喉,具有止咳化痰的功效。
通过上文内容的介绍,让我们知道了如何来给自己止咳的时候按摩这些穴位,这些穴位按摩方法是很灵验的,大家都是可以试试的,而在穴位按摩的时候必须要注意适度,是该加快,还是该加慢,这些都是该考虑的,这样才能够将止咳的效果达到最好,但是要求不高。
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