足三里穴位的作用有哪些
按摩足三里的好处有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力等。在生活中我们也常常听说过足三里穴位这一穴位,但是我们并不知道足三里穴位的作用是什么。为了更好的保养人们的身体健康,我们需要了解足三里穴位的作用。那么到底足三里穴位的作用有哪些?下面我们就看看权威的专家是怎么说的吧。
一、足三里穴位的位置:
1、足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。)
2、第二种寻找方法:用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。(把你的手腕横纹,对准膝盖处髌骨的上边,这手自然的搭下去,中指尖指的位置)换左手用同样方法可以找到左腿足三里。
二、足三里穴位的作用:
1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪;
2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦;
3、常用于治疗急慢性胃肠炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,杨痿,移精,功能性子宫出血,盆腔炎,休克,失眠等。
4、修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
上面就是对足三里穴位的作用有哪些的做的介绍,在生活中出现问题的话,就要找准问题的原因进行有效的处理,这样才能更有效的预防各种疾病的发生。在生活中我们除了要了解足三里穴位的具体知识外,还要明白人们生活中的身体的护理方法,以便更好的进行疾病的预防。最后也祝大家都能够过上幸福的生活!
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