高度近视剧烈运动的危害
相信在我们生活当中,很容易发现近视的人群吧,其实大多数都是平时没有注意,正确健康用眼造成的,所以说对自己的视力保护,应该格外的注重,同时也要提醒一下近视的朋友,运动必须格外的谨慎小心,因为高度近视剧烈运动容易产生比较多的危害,下面就为大家来分析原因。
高度近视患者不宜剧烈运动
据调查,1/3的原发性视网膜脱离的病人同时有高度近视。对此,唐仕波教授表示:“高度近视(近视600度以上)发生视网膜脱离几率较常人高很多,如果加上剧烈运动等诱因,很可能导致此类眼伤,所以是运动眼伤的高危人群。受到同样外力冲击,高度近视患者视网膜脱离的发生率是正常眼球的4~5倍。”
有高度近视或病变基础的群体中发生过不少极端例子:被婴幼儿打到眼睛、做眼保健操揉按太过用力,都可能出现视网膜脱离现象。“这说明高度近视者眼睛非常脆弱,他们的眼球较常人扩大、眼球壁变薄、视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时如有外力作用就很容易受伤。”
有高度近视者最好不要进行剧烈运动和进行重体力劳动,避免眼睛受伤,主要是预防视网膜脱离。专家建议,高度近视人群可以选择一些避免正面对抗、运动幅度较温和的项目进行体育锻炼。“有些人还戴着框架眼镜上场打球,这样更加危险,我们收治了不少患者都是运动撞击后玻璃碎片扎入眼中,导致受伤严重,所以运动时应选择隐形眼镜。”唐仕波说。他表示,高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光,排除潜在隐患。
此外,高血压、糖尿病患者也应谨慎对待剧烈运动,因为此群体很容易导致运动过程中眼底出血,从而引起视网膜脱落。
通过上面这些内容了解之后,现在大家应该知道,为何说高度近视不适合做剧烈运动的原因了吧?因为它可能会在无形当中,给我们的健康或者视力造成更多的影响,所以就就希望大家带了解了这些常识之后,都能够格外的注重这些问题。
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