治疗腰椎病的方法有哪些呢
腰椎病,已经变成一种职业病,现在的工作压力越来越大了,再加上电子产品的出现。会给我们的生活带来一定的压力,长期的久坐,就会导致腰椎变形,从而导致非常严重的腰椎病,很多的患者,会受到外界环境影响,阴天下雨,腰就会疼痛,那么下面我们就来了解一下治疗腰椎病的方法有哪些呢?
1)、川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2)、天麻炖鱼头
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3)、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4)、桑枝煲鸡
老桑枝60克,母鸡1只(约1 000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
我们在平时不仅要注意保护好自己的颈部不要受凉,同时也要注意不要经常保持颈部不动,我们要适当的按摩和捶打自己的颈部,让自己的颈部处于放松的状态。
以上就是治疗腰椎病的方法。除了药物治疗,以及中医的按摩,理疗等多种方法之外,还应该关注自己的日常行为习惯,长时间的久坐之后,就需要适当的休息或者是适当的锻炼一下自己的身体,多做运动可以提高自身的免疫力,对自己的身体有很大的好处。
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