胳膊痛是什么原因
现在的工作压力和生活压力越来越大了。我们从事任何的工作都要用到我们的手。尤其是那些特殊职业的工作者,工作的繁重,难免会给他们带来身体上的不适应,胳膊痛。下面我们就一起来了解一下胳膊痛什么原因?
1、肩臂肌肉痉挛:肩臂肌肉痉挛,常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态,很容易引起肩臂酸痛的症状。 时间长了还会引起 颈椎正常生理曲度的改变,容易引发颈椎病。
2、肩周炎:肩周炎急性期,可出现肩臂疼痛症状,常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。
3、颈椎病:颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛,持续性酸痛者少见,但不除外合并颈椎增生的可能。
胳膊酸痛,可做如下治疗:
1、局部热敷:可用热敷毛巾热敷,每天早晚各一次,每次持续半小时即可。
2、改变不势:避免较长时间的低头伏案姿势,电脑屏幕不宜太低,另外,不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。
3.颈部锻炼:多做一些颈肩部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛。
以上就是胳膊痛什么原因,以及一系列的处理方法,经过我的讲解,是不是有了全新的认识呢。不要小看生活中的一些小细节,就是因为姿势的不正确,往往对我们的颈椎等都会带来坏影响,所以一定要引起足够的重视才行。
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