夏季伤风感冒怎么办呢
夏季是最容易热伤风的,很多朋友不是很理解热伤风是怎么回事。只要冷热交替频繁,湖综合本身身体情况不好的朋友就很容易在夏天热伤风感冒。热伤风感冒都会有的一种症状就是头痛厉害,有的人以为头痛改善就是热伤风感冒好转。这是不一定的,最好还是要就医治疗比较好。夏季热伤风感冒可以了解一下以下几点。
1
卧床休息:得了热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中,工作和学习效率低下,且很容易疲劳,如果你继续拼命工作,热伤风会一直困扰着你,所以你最好的选择就是好好休息,即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。
2
食物清淡一些:热伤风以后,抵抗力低下,体内会有很多废物(包括被吞噬的病毒)需要被排除出去,血液粘稠度提高,如果你的食物比较油腻,这会降低身体排除毒素的效率。所以感冒期间食物要以蔬菜为主,尽量避免暴食暴饮。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水,所以一般感冒以后,医生第一个告诉你的建议是多喝水。
3
少出汗:尽量减少自己的劳动量,减少自己的出汗量,因为感冒期间身体虚弱,难以应对体温的高低变化。有些人喜欢盖着被子出汗,他们认为这样有助于治疗感冒,这有一定的道理,但是也要看感冒的种类,出汗可以让体表温度降低,起到治疗发烧的作用,但是对感冒的治疗却是负面作用它会消耗掉体内的水分和能量。
4
自助药物:一般感冒,大部分人都是自己买些感冒药,比如藿香正气胶囊,一次吃两粒一天两次吃即可,如果吃药三天病情没有改善甚至加重,需要去医院就诊。
热伤风感冒期间一定要注意不能用冷水洗澡或者是洗头,这样只会加重热伤风感冒的情况。并且还会使头痛的情况加剧,可见热伤风感冒要注意的还是挺多的。除了不能洗冷水之外,热伤风感冒还应该注意要避免吃冷饮和冷食物。
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