三叉神经疼如何预防呢
相信很多朋友对三叉神经疼这种疾病不太了解,其实三叉神经疼却是广泛地存在于人们生活中的。它主要表现在头疼,脚疼,甚至连走路也会产生疼痛感,而且它的疼痛感受比较剧烈,并且病情也会比较长。因此很多朋友都想知道,三叉神经疼如何预防呢?面对这个疑问,接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。
饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。
吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔,不宜食用刺激性食物,以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。
三叉神经痛又被称为"脸痛",主要表现是在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛,是神经科常见病.该病的特点是在面部三叉神经分布区域内出现骤发骤停、闪电样、刀割样、烧灼样难以忍受的剧烈性疼痛.说话、刷牙时都会导致阵痛,三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食,甚至连口水也不敢下咽,从而影响正常的生活和工作,有人称此痛为"天下第一痛".多数三叉神经痛于40岁起病,女性略多于男性,其发病右侧多于左侧.
夏季来临,人们避免不了要走亲访友,吃吃喝喝.那么对于三叉神经痛患者,这里有几点建议需要注意:
1:出门加强局部保暖,避免寒冷刺激.
2:尽量避免情绪波动和紧张,要放松心态,更不要生气.
3:尽量不要饮酒和进食辛辣刺激食物,尽量不要进食坚果类食物.
当然,这几点只是一般生活常识,在一定程度上可能减少疼痛发作频率,但不会在根本上消除疾病,除此之外,还是建议有病早诊治,不要养病,以免造成神经的不可逆性损伤.
以上几段文字内容就是我为大家做出的详细解释,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对此疑问,也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想告诉大家的是,三叉神经疼的症状比较反复和顽固,所以我们在治疗的过程中也需要保留更多的耐心和坚持。
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