便秘对人体有哪些危害呢
现在很多人因为工作的压力,学习的辛苦,精神紧张等等导致我们的心里有很大的压力,在生活中大鱼大肉,青菜很少,加上饮食不规律,经常的熬夜,等等原因都导致便秘的情况出现,出现便秘是一件很痛苦的事情,所以患有便秘一定要选择方法解决,不然会给我们身体带来极大的危害,便秘的危害我们来了解一下。
导致五脏中毒
长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。
痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。
降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。
黄褐斑、痘痘
扼杀美丽,长期便秘是肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的拍出,机体内分泌系统功能异常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除,被反复吸收可以导致肥胖。
便秘不仅仅有上面介绍的几个危害,它还会危害我们的我们的肠道,所以在便秘的时候,我们可以选择吃一些香蕉,或者是喝一些蜂蜜水,喝酸奶等等,都是可以缓解排便困难的情况,但是在便秘的时候,最好不要吃肉,因为肉食不好消化,导致便秘更加的严重。
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