胃里烧的难受怎么办
日常生活中,我们常常会由于饮食不当而导致胃部疾病。常见的症状就是胃烧的难受。我们也知道胃烧起来是非常难受的,不但会影响心情而且还会影响到日常的学习和工作,而且晚上睡觉还老是睡不着。那么究竟有哪些措施可以缓解这种症状呢?
1、保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
4、平心静养。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复。
5、运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
6、对症治疗。建议还是对症治疗,一般情况下不能吃酸性食物。建议服用奥美拉唑胶囊和吗叮啉片看看。另外不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒。
日常生活中,大家如果出现胃烧的难受这种症状的话,一定要注意自己的日常饮食,因为这绝大多数是由于饮食不当所造成的,在平时千万不要吃一些生冷的食物,因为生冷的食物往往会刺激我们的胃,建议大家还是喝米粥等流质易消化的食物。
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