膝盖软组织痛怎么办呢?
膝盖是人体一个重要的关节,承载着人们的体重,对膝盖产生的问题和病症,我们一定不能马虎大意,比方说膝盖软组织痛这个病,就应该及时检查就诊,比方说口服药,或者外用药,另外要注意的就是,平时要加强休息,劳逸结合,不要给膝盖太大的压力和重量。
膝盖软组织痛的治疗,可以外用药酒,主要用于运动系统的损伤治疗。使用时,先将药酒涂擦患处,然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩,并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法,以提高疗效。 涂擦时以温擦为宜,这样有利于药酒渗透到皮下组织,发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟,每日1次或隔日1次,一般每5次为一疗程。
外用药酒时应注意:
1.外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物,因而切忌内服,以免引起中毒反应;
2.按摩手法宜先轻后重,临近结束时再逐渐减轻。
3.软组织损伤在2天内出现局部出血、红肿,如果在患处用力按摩,会使症状加重,故不宜使用;
4.用药酒按摩握拿组织时,注意不要直接按擦骨凸部,以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情;
5.药酒按摩方法不宜用于新鲜的骨折、关节脱位、表皮破损,对心、肝、肺、肾有严重疾患者也应禁止用该法治疗;
6.对有骨肿瘤、骨结核、软组织化脓性感染等,只可在疼痛较重处作表面涂抹,不要推拉重压,以免病灶扩散。
另外,膝盖软组织损伤还可以口服云南白药胶囊和芬必得,这两种药的效果都不错,在治疗初期,应该注意卧床休息,不要随意走动,防止给膝盖关节带来更大的劳损。待后期恢复的时候,可以加强运动,并劳逸结合,多吃水果和蔬菜。
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