肾不好眼袋怎么消除

眼袋是很常见的一种肌肤问题，很多人都有眼袋的困扰，随着年纪的增长，出现眼袋的几率越来越大。眼袋不仅影响美观，还很显老，很多人都认为眼袋的出现和肾脏问题有着密切的联系，那肾不好眼袋怎么消除呢？怎么才能防止眼袋的出现呢！一起来看看下面的介绍吧！

色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈。

1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。 6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

上述就是关于肾不好眼袋怎么消除的有关介绍，可见眼袋的出现和肾脏问题是有一定的关系的，所以说大家在日常一定要注意身体健康，多锻炼坚持运动。并且要做好肌肤的护理保养，尤其是20多岁的女性更要注意呵护肌肤，保证充足的睡眠时间也是至关重要的。