人有几种体质的介绍
一个人个体,有时候是天生的,通过后天的锻炼也能够改变你的体质,那么一个人有一个人有几种体质?这些体制有哪些特点?迫使这些体制的外在表现又是什么呢?大家一定要对这些问题充满了好奇,那么就跟着小编一起来看一看这些问题的答案吧!相信能够给单调的生活带来帮助。
1.阴虚体质
体质特点。
形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。
2.阳虚体质
(1)体质特点。
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。
3.气虚体质
(1)体质特点。
形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。
4.血虚体质
(1)体质特点。
面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。在一个人有几种体质这个问题之中,血虚体质是一种非常危险的体质。
5.阳盛体质
(1)体质特点。
形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热,而见高热,脉洪大,大渴,饮冷等症。
6.血瘀体质
(1)体质特点。
面色晦滞,口唇色暗,眼睚暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等,或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
7.痰湿体质
(1)体质特点。
形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。
8.气郁体质
(1)体质特点。
形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红,苔白,脉弦。
相信大家在看完了这篇文章之后,对于一个人有几种体质这个问题已经清楚地了解了,那么小编希望无论你是什么体质,都要在生活中多多地注意自己的身体,身体是革命的本钱,一定要把身体健康摆在第一位,不管在什么时候,都要记得要锻炼,要加强自己的体质。
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