嗓子干涩疼痛怎么治疗
嗓子不仅是我们发声的器官,更是保证呼吸的必要通道。因此我们要注意保养嗓子,避免因为嗓子发炎引起呼吸不畅,危害身体健康。如果条件适宜可培养喝茶习惯,保持咽部的清洁。少抽烟、少喝酒,否则会因为刺激而形成咽部的慢性炎症。嗓子干涩疼痛怎么治疗呢?下面提供几副方子供参考:
1.热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。
2.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。
3.拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。
4.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。
5.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
6.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。
7.薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一剂。
在日常生活中,大家要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎,调整好室内外温差、少食生冷食物,天气干燥时保持室内湿润,保护好嗓子。嗓子干涩疼痛的症状经常发生又不知如何治疗时,应到医院及时就诊,确保得到有效的治疗。
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