内分泌失调便秘怎么调理呢

很多有过内分泌失调的女性朋友都会知道，一旦自己有了这种症状的话，就会引发各种各样的疾病或者身体不适，比如说脸上会长痘痘，气色会变得很差，而且还会伴有便秘的情况，会给身体和身心带来极大的影响。所以当有内分泌失调便秘的现象就一定要好好的对自己身体进行调理，下面就一起来了解一下内分泌失调便秘怎么调理。

中医西医各有侧重 “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

所以说内分泌失调对一个女性来说影响是极大的，所以一定要好好的进行调理，切不可忽视。只有调理的好了才能让自己容光焕发。切记要保持一个好的心情，情绪对于各种疾病的影响都是至关重要的，只有让自己常年处于一种愉快的状态当中，才能远离疾病哦！