长途汽车晕车怎么办呢
很快又要迎来年底了,很多人都需要搭长途车回家,长途汽车路途远、车上空气质量差,很多人都会出现晕车症状,晕车的滋味特别不好受,呕吐、恶心、反胃等等症状全部出现,长途汽车晕车怎么办?为了可以保持最佳的状态出游、回家,我们应该做好应对晕车的准备工作。
盯住车外高楼
适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。
多按摩补胃穴位
足三里是补胃的要穴,具有调理脾胃、补中益气、痛经活络,对腹泻、呕吐、胃不适等问题有调节理疗等功效。足三里位于人体小腿外侧,膝眼以下三寸的地方。每天累计按摩足三里2小时,能增强胃气,使胃肠消化规律而有力,增进食欲、帮助消化、缓解各种胃部不适等问题。
按手腕
如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。
坐车前多吃补胃食物
晕车都是胃不好、胃气虚的表现,在回家之前多吃一些补胃的食物,能够缓解晕车,例如:土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。这些食物都是补胃的佳品,平时多吃,把胃气补得足足的,坐车的时候就不会晕车了。
中医提醒广大晕车的朋友们,坐长途汽车非常辛苦,而且容易出现疲劳症状,在坐车的前夜就要休息好,保持最佳的精神状态,在坐车的过程中肚子不宜大量进食,还可以分散注意力,这些都可以让大家在旅途中减少晕车现象的发生。
-
情绪激动时全身发麻是怎么回事?
现在有些人都十分的容易情绪激动,或因暴躁,或因开心,又或者因为其他的种种原因。而有很大一部分人会在情绪激动时全身发麻,而这一现象让他们十分惊慌,不知所措,甚至着急的上医院诊断,害怕自己得了什么病。那么情绪激动时全身发麻到底是因为什么呢?小编收集到了一些资料...
-
胆汁返流型胃炎的治疗方法
相信大家对于胆汁返流型胃炎这样的症状肯定是不会陌生的吧,胆汁返流型胃炎是我们常见的一种症状,胆汁返流型胃炎的发生不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会给我们带来很大的心理压力,所以我们一定要做好对于胆汁返流型胃炎的预防工作,下文我们介绍一下胆汁返流...
-
胆囊息肉单发变多发临床表现
胆囊息肉是常见的疾病,这类疾病很复杂,治疗胆囊息肉要及时进行,否则胆囊息肉严重后,治疗上也是很麻烦,而且对患者身体损害也是比较大,那胆囊息肉单发变多发临床表现都有什么呢,是很多人不了解的,下面就详细的介绍下胆囊息肉单发变多发,使得对它有更多认识。胆囊息肉单发...
-
脂肪肝丙谷转氨酶偏高怎么办
我国现在越来越多的脂肪肝患者,脂肪肝也给不少患者带来了极大的生活困扰,也造成患者工作上的影响,而不少脂肪肝患者去医院做检查会发现自己的谷丙转氨酶偏高,又不知道这是否代表肝脏损害严重,很是担心,我们现在就来看一下关于脂肪肝丙谷转氨酶偏高怎么办。关于脂肪肝...