每天洗头的危害有什么

现在很多人都养成了每天早晨洗头的习惯，在夏天甚至一天会洗头多次，从表面上来看发质变得枯黄并且没有色泽，然后有些人还是无法正确面对每天洗头的问题，那么每天洗头的危害都有什么呢，我们要怎么洗头发好，下面和我一起来了解一下吧。

西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

如果我们日常从事的较为干净的工作，那么在夏季两天洗一次头发即可，在洗发后尽量采取自然干的方法，由于吹风机热度很高，对我们的头发伤害是非常的大的，在平时我们还可以多补充营养物质，有助于发质的改变，希望我的描述对您有帮助。